Interessante.Resta da capire quanto sia possibile con la sola lettura del presente libro riuscire ad addentrarsi nel metodo della zona, nel riequilibrare l'alimentazione integrandola, nell'avere conoscenze specifiche - tali da riuscire ad applicarle - di pulizia intestinale, risposta ormonale, postura e meditazione trascendentale. Tant'è vero che l'autore stesso suggerisce di rivolgersi a specialisti. Questo manualetto sarebbe da leggere prima de Il circolo virtuoso del benessere, che ovviamente ho letto prima.
2,5
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